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Schneckenkönigin

Laufblog von und für Frauen über 30 und unter der Leistungsgrenze

Kategorie: Monatszusammenfassung

Laufen im November

November 2016

Posted on 30. November 20166. Dezember 2016 by Nancy
Im Nachhinein betrachtet war der November als Laufmonat gar nicht so schlecht, wie ich es zunächst bei seinem Beginn vermutet hatte.     Insgesamt stehen knapp 139 Kilometer auf meiner Uhr.... Read More
Laufen im Oktober

Oktober 2016

Posted on 31. Oktober 20165. November 2016 by Nancy
Die Zusammenfassung für Oktober zeigt 148 Kilometer, 14 Läufe und knapp 8.000 verbrannte Kalorien. Die Temperaturen haben sich auf 12° bis zu 6° reduziert. Das Tageslicht leider auch, was unsere L... Read More
Laufen im September in Wilhelmshaven

September 2016

Posted on 30. September 201631. Mai 2017 by Nancy
Das einschneidendste Erlebnis im September war natürlich der gebrochene Arm von Gudrun. Der hat uns ganz schön aus dem Konzept gebracht.       Glücklicherweise musste sie nicht operi... Read More
Laufen am Wasser in Wilhelmshaven

Das war der August 2016

Posted on 4. September 20164. September 2016 by Nancy
Im August haben wir es geschafft, 17 Mal zu laufen und dabei 7.871 Kalorien zu verbrauchen. Das entspricht – wie im Juli auch – etwas mehr als einem Kilo Körperwabbelmasse. Wenn wir uns morgens v... Read More
Zusammenfassung Schneckenköinign.de Juli 2016

das war der Juli 2016

Posted on 31. Juli 20162. August 2016 by Nancy
Im Juli 2016 bin ich 16 mal gelaufen, habe insgesamt 126,1 Kilometer geschafft. 15 Stunden war ich laufend unterwegs. Und habe dabei 7.564 Kalorien verbraucht. Das entspricht knapp einem Kilo und hund... Read More

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    9. März 2017
  • ein etwas sperriger Tag
    12. Juli 2016
  • beat yesterday# BeatYesterday vs. #MakeMyForerunner235Accurate
    28. Dezember 2016
  • Laufen im Lichtschein der StirnlampeSternschnuppe
    15. September 2016
  • Nikolauslauf Wildeshausen 2016Wildeshauser Nikolauslauf 2016
    5. Dezember 2016
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    31. Juli 2016
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    20. August 2016
  • im Sommer bietet es sich an, morgens zu laufen, da ist es kühlerfrühmorgens in Wilhelmshaven
    24. Juli 2016
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  • Laufen ohne Kompression
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  • Laufen im NovemberLaufen im November
    6. November 2016
  • Laufen mit dem Außenminister
    17. Januar 2017
  • kein Problem mit Polar M200Polar M200
    6. März 2017
  • morgens in Wilhelmshaven Laufenes wird Herbst
    23. September 2016
  • Laufstrecke vermessenLaufstrecke vermessen
    18. Dezember 2016
  • Laufschuhkauf im FachgeschäftLaufschuhberatung im Fachgeschäft
    31. Juli 2016
  • swb Marathon Messe Bremen12. swb-Marathon (Vortag)
    1. Oktober 2016

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